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トップアスリートに必要な
3要素＋α
弱みをなくす
あなたの弱点なにか？
見て見ぬふりをしていませんか？
右股関節が使えないから腰が回らないのか？
右肩甲骨の動きの悪さが、
右肩の負担をかかりすぎているのだろうか？
脚の力が上半身伝わっていないのはなぜか？
競技を基準とした
技術的・体力的・コンディショニング的
ウィークポイントをなくすこと。
TOP of TOP になるための最低条件
強みを強化する
あなたの最大の武器は何ですか？
弱点がなくなったこのクラス
武器を磨けば、高見が見えてきます
武器を磨き上げるための
1㎜を、一瞬を、作り上げるための
動作・体力の強化が最大の目的
弱みと強みは表裏の関係だったりします
そのバランスも整え
今までに感じたことのない『最強の武器』
その手に掴みませんか？
TOP of TOP になるための必須条件
限界の先にある まだ見ぬ世界へ
限界を超えるためには
今の常識的な技術で無理。
新たなスキルを手に入れ、
より多くの戦術をこなせる
プレーヤーになる。
そのための土台となる
『新たな動きと体力』
きっちり再構築していきます。
まだ見ぬ新しい世界。
一緒に見てみませんか？
＋α ブラッシュアップ
セルフケアやコンディショニング方法
ウォームアップやクールダウン
疲労回復方法
リラクゼーション方法
今のあなたに必要な
コンディショニングスキル
情報を提供します
やみくもな
『練習』『トレーニング』『ケア』
これほど無駄なものはありません
自身が必要なことを覚え
トップアスリートであるため
理論ある実践を
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